"Az önismeret nem cél, hanem lehetőség!”
A PandoYoga Babás jóga a babának egy játék, a mamának pedig egy jó lehetőség arra, hogy visszaszerezze a szülés előtti kondícióját. A foglalkozás lényege, hogy az anyuka együtt mozog a babával.
“PandoYoga Babás jóga Oktató képzés” A teljes bejegyzés megtekintése
Szia, üdvözöllek a Pando Yoga Klubban, Nógrádi Éva vagyok, a Pando Yoga-gyerekjóga Szegedi Oktatója.
“Szeged-Nógrádi Éva” A teljes bejegyzés megtekintése
Iskolai hajtás, megfelelés a szülőknek, a tanároknak és a kortársaknak, versenysportok, plusz órák – ez csupán néhány dolog, ami a gyerekek életét is olyan stresszessé teheti, mint a felnőttekét.
Suli jóga:
7 – 11 éves kor között
A sulijóga elsődleges célja a gerincprevenció, a figyelem fejlesztése és a tudatosítás. Iskoláskorban a jóga foglalkozásokon többnyire olyan mozgásgyakorlatokat végzünk, amelyek javítják a testtartást, segítik a tartáshibák, a púpos hát és a gerincferdülés megelőzését, erősítik a gerinc melletti izmokat.
“Suli jóga” A teljes bejegyzés megtekintése
Pando_Klub 