"Az önismeret nem cél, hanem lehetőség!”
Suli jóga:
7 – 11 éves kor között
A sulijóga elsődleges célja a gerincprevenció, a figyelem fejlesztése és a tudatosítás. Iskoláskorban a jóga foglalkozásokon többnyire olyan mozgásgyakorlatokat végzünk, amelyek javítják a testtartást, segítik a tartáshibák, a púpos hát és a gerincferdülés megelőzését, erősítik a gerinc melletti izmokat.
“Suli jóga” A teljes bejegyzés megtekintése
Ovi jóga:
3- 6 éves kor között
A gyermek megszületésétől egészen 7 éves koráig intenzíven fejlődik a mozgatórendszer, mely fejlődéshez elengedhetetlen, hogy ebben az életkorban minél több és változatosabb mozgásingerrel találkozzon. A gyermek 3-5 éves koráig a mozgásfejlődésének azon szakaszába ér, ahol már egyre biztonságosabban hajt végre nagyobb volumenű mozgásokat.
“Ovi jóga” A teljes bejegyzés megtekintése
Pando_Klub 