Suli jóga:
7 – 11 éves kor között
A sulijóga elsődleges célja a gerincprevenció, a figyelem fejlesztése és a tudatosítás. Iskoláskorban a jóga foglalkozásokon többnyire olyan mozgásgyakorlatokat végzünk, amelyek javítják a testtartást, segítik a tartáshibák, a púpos hát és a gerincferdülés megelőzését, erősítik a gerinc melletti izmokat.
“Suli jóga” A teljes bejegyzés megtekintése
